อาการหมดไฟจากการทำงานหากปล่อยไว้เป็นเวลานาน จะส่งผลต่อสุขภาพจิตอื่น ๆ และกระทบต่อการใช้ชีวิตได้ วันนี้มาสำรวจสัญญาณเตือนว่าเรากำลังหมดไฟหรือเหนื่อยกาย เพื่อตระหนักรู้ในตัวเอง และกลับมาดูแลใจได้ทันเวลากัน